Stresni odziv: naš sovražnik ali zaveznik?
Predavanje dr. Jerneja Severja bo v sredo, 30. septembra 2015, ob 18. uri v pritličnem prostoru Mestne knjižnice in čitalnice Idrija.
Vsebina predavanja:
V skladu z obče sprejeto paradigmo stres velja za eno pomembnejših bolezni 21. stoletja. Za stresom in njegovimi posledicami naj bi trpeli kar dve tretjini ljudi. Izpostavljeni so mu zaposleni, starši in otroci. V evropski uniji naj bi bilo zaradi izpostavljenosti stresu letno izgubljenih 600 milijonov delovnih dni. Toda ali ta paradigma resnično drži? Kakšna je pravzaprav funkcija stresnega odziva? Kakšne so njegove posledice? Kakšni procesi delujejo v njegovem ozadju? Kako se lahko z njim soočamo? S kakšnimi metodami in tehnikami je mogoče vplivati na stresni odziv in oblikovati ter spreminjati svoja vedenja? To je samo nekaj vprašanj, na katere bomo skušali odgovoriti na predavanju.